Tag Archives: giảm cân

Xoá sổ quan niệm: “Giảm cân nhanh, dễ tăng cân trở lại”

Có thể bạn đã quá chủ quan khi thấy mình áp dụng cách giảm cân quá thành công. Và bạn đã quá tự tin từ bỏ chế độ ăn kiêng để lao vào lối sinh hoạt cũ. Để giảm cân an toàn và tránh tăng cân trở lại bạn không nên thực hiện một chế […]

Vóc dáng hoàn hảo không còn là giấc mơ

“Nhất dáng nhì da” là những cái nhìn về vẻ đẹp tiêu biểu của phụ nữ nói chung. Người phụ nữ thừa cân, béo phì luôn bị mọi người xét nét, kỳ thị, thậm chí việc lập gia đình đối với họ cũng là cả một vấn đề. Người làm việc văn phòng phải ngồi […]

Thực phẩm ít Calo giảm cân siêu an toàn hầu như ai cũng quen

Một ngày tình cờ bạn lôi mớ hình chụp tiệc sinh nhật con bạn thân, xem và cười cười, ngẫm nghĩ mình đẹp chán. Bạn chạy ào ra chiếc gương để ngắm ngía, tăm đắc, nhưng lại thản thốt khi: “Trời, mình đây sao?” Bạn tăng cân hồi nào không hay nữa, hèn chi quần […]

Thực phẩm gây béo cấp tốc ít ai cảnh giác

Bạn cảm thấy mình ăn không quá nhiều nhưng không hiểu sao lại tăng cân nhanh như vậy. Rất có thể trong ăn uống sinh hoạt hàng ngày của bạn đã có cái gì đó sai phương pháp chăng? Thực tế có một số loại thực phẩm quen thuộc kích thích sự thèm ăn của […]

Thích “tiệc tùng” nhưng không yêu cái “bụng bia” chút nào hết!

Bạn là người của tiệc tùng, hội họp, xã giao, bạn bè…? Bạn đang gặp vấn đề về cái bụng bigsize của mình mà mọi người hay trêu rằng “bụng bia”? Vẻ ngoài khiến cho bạn phần nào mất đi phong độ, sự tự tin, kể cả thành công. Hãy để chúng tôi chia sẻ […]

Tất tần tật các chế độ ăn kiêng cho dáng đẹp eo thon

Bạn muốn giảm cân hay chính xác là muốn cắt bỏ mỡ thừa ở vùng bụng mà sợ phẩu thuật. Bạn lúng túng không biết nên giảm cân theo phương pháp nào để hiệu quả cao nhất mà không gây hại cho sức khoẻ. Bạn sợ mình không kiên nhẫn với những bài thể dục […]

Sự khác biệt đáng quan tâm giữa việc giảm cân ở phụ nữ và nam giới

Phụ nữ luôn được ví như “phái đẹp”. Đàn ông được cho là “phái mạnh”. Tuổi thanh xuân với gương mặt thanh tú, vóc dáng “thắt đáy lưng ong” của các chị em đã khiến cho bao anh phải xiêu đổ. Thế nhưng theo thời gian, cho dù có cố gắng giữ gìn vóc dáng, […]

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn kiêng theo chế độ Paleo

Tín đồ của chế độ ăn kiêng Paleo cho rằng đây là một cách giảm béo hiệu quả và thậm chí còn phòng ngừa được nhiều bệnh. Nếu bạn muốn thực hiện theo biện pháp này, trước hết hãy hiểu về nó. [su_note note_color=”#fbd2d3″ radius=”11″]Những loại thực phẩm được ăn theo chế độ ăn kiêng […]

Nổi niềm người phụ nữ thừa cân

Bạn là người phụ nữ có thân hình quá khổ? Đôi lúc bạn đã có những suy nghĩ thoáng qua: Rằng bạn không thể nào thay đổi được sự thật này. Những cơn đau cơ bắp, khó làm gì, khó có thể đi đâu. Thậm chí bạn đã nghĩ mình như một con quái vật, […]

Những sai lầm tai hại trong việc giảm cân

Bạn lúng túng, lo lắng về những nỗ lực mà bạn đã thực hiện: chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp nhưng bạn không hiểu tại sao nó mang lại hiệu quả ít hơn so với những gì bạn mong đợi? Bạn có thể nghĩ rằng bạn đang làm tất cả những […]

Nguy hiểm rình rập người béo phì

Ngày xưa, ông bà ta thường nhìn người dựa vào tướng tá người đó, nên có câu: “Đàn ông bụng bự thì sang”. Nhưng ngày nay khoa học phát triển, quan niệm cũng khác đi, mọi người hay nói vui nhưng không sai: “Ngày nay, đàn ông bụng bự, không xơ gan cũng tiểu đường”. […]

Hãy xem các mỹ nhân showbiz Việt yêu chiều vóc dáng như thế nào?

Chúng ta luôn nghĩ rằng đã là giới nghệ sĩ thì ai cũng đẹp là chuyện bình thường. Nhưng họ cũng là những người bình thường như chúng ta, cũng thích ăn, uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ như chúng ta. Và cũng là điều hiển nhiên khi họ trở nên xấu xí, béo ụt ịt […]

Green Tea Fat Burner- Giảm cân- Sự trả thù khôn ngoan

[su_note note_color=”#9ad559″ radius=”11″]Ngày tôi còn bé…[/su_note] Mẹ sinh tôi ra vốn dĩ tôi đã là một cô bé mũm mĩm. Khi lớn lên tôi cũng chẳng thay đổi gì mấy, cũng vẫn tròn trịa như ngày nào. Mẹ và bà tôi cứ nói con gái như vậy mới “có da có thịt”. Và dường như […]

Tác hại khôn lường khi giảm cân bằng trà xanh không đúng cách

Chất caffein trong trà có thể nâng cao lượng dịch dạ dày tiết ra, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, tăng cường tốc độ đốt cháy mỡ thừa. Các chất hỗn hợp vitamin trong trà cũng giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể nên có thể có ích trong công cuộc […]