Hè đến, chính là lúc bà bầu cảm thấy khó chiujn vì cái nóng bức bủa vây. Vậy, những thực phẩm nào tốt cho các mẹ bầu trong ngày nóng. Lí do mà các bà bầu nên chọn thực phẩm thật kĩ lưỡng trong ngày nóng đó chính là nếu ăn uống qua loa, các […]
Kết quả của hàng loạt các cuộc nghiên cứu đã cho thấy, trong quá trình mang thai, các bà mẹ cần bổ sung axit folit, vitamin D, sắt,…nhằm phát triển não bộ của trẻ. Những gì mẹ ăn ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể lẫn sự phát triển tâm trí của trẻ. Có […]
Khi thai được 11 tuần tuổi, bộ não của trẻ xem như đã hoàn thiện được ½ quãng đường so với giai đoạn sơ sinh, do đó, cần khắc phục giai đoạn ốm nghén nếu có để trẻ phát triển tốt nhất. Việc ốm nghén trong giai đoạn đầu là tình trạng thường gặp của […]
Trong giai đoạn mà phụ nữ mang thai, họ luôn thèm ăn rất nhiều thứ, kể cả đó là những thứ mà họ rất ít khi đụng tới. Những thực phẩm dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nên là sự lựa chọn tối ưu dành cho các bà mẹ, vì họ phải ăn ngon, […]
Bên cạnh 3 bữa chính, hằng ngày các mẹ cần rất nhiều món ăn vặt để nhâm nhi vì khi mang thai, nhu cầu ăn là thiết yếu và “không thể chối từ”. Sau đây là gợi ý 10 món ăn vặt bổ dưỡng dành cho bà bầu: Nho khô: Hàm lượng sắt chứa trong […]