Viên uống bổ sung chất xơ Kirkland Signature Psyllium Fiber Capsules hỗ trợ nhuận tràng. (Tương đương với dạng viên bổ sung chất xơ nhuận tràng “Metamucil capsules”)
Chất xơ rất cần thiết cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Viên uống bổ sung chất xơ Kirkland Signature Psyllium Fiber Capsules cung cấp tất cả các lợi ích sức khỏe của chất xơ.
Chất xơ có lẽ được biết đến nhiều với khả năng ngăn ngừa hoặc giảm táo bón. Chất bổ sung chất xơ và thực phẩm chứa chất xơ cũng có thể mang lại những lợi ích sức khỏe khác, chẳng hạn như giúp duy trì cân nặng hợp lý và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.
Chất xơ làm tăng trọng lượng và kích thước phân của bạn và làm mềm chúng. Phân cồng kềnh sẽ dễ đi qua hơn, giảm nguy cơ táo bón. Nếu bạn đi ngoài phân lỏng, nhiều nước, chất xơ có thể giúp làm kết phân lại vì nó hấp thụ nước và tạo khối cho phân.
Chất xơ là gì?
Chất xơ, còn được xem là thức ăn thô hoặc số lượng lớn, bao gồm các phần của thực phẩm thực vật mà cơ thể bạn không thể tiêu hóa hoặc hấp thụ. Không giống như các thành phần thực phẩm khác, chẳng hạn như chất béo, protein hoặc carbohydrate mà cơ thể bạn phân hủy và hấp thụ, chất xơ không được cơ thể bạn tiêu hóa.
Thay vào đó, nó tương đối nguyên vẹn đi qua dạ dày, ruột non, ruột kết và ra khỏi cơ thể bạn. Chất xơ được phân loại là hòa tan, hòa tan trong nước hoặc không hòa tan, không hòa tan.
Chất xơ hòa tan: Loại chất xơ này hòa tan trong nước để tạo thành vật liệu giống như gel. Nó có thể giúp giảm lượng cholesterol và glucose trong máu.
Chất xơ hòa tan được tìm thấy trong yến mạch, đậu Hà Lan, đậu, táo, trái cây họ cam quýt, cà rốt, lúa mạch và psyllium, thành phần có lợi trong Psyllium Fiber tự nhiên của Kirkland.
Chất xơ không hòa tan: Loại chất xơ này thúc đẩy sự di chuyển của vật chất qua hệ thống tiêu hóa của bạn và làm tăng khối lượng phân của bạn, vì vậy nó có thể có lợi cho những người bị táo bón hoặc phân không đều.
Bột mì nguyên chất, cám lúa mì, các loại hạt, đậu và rau như súp lơ, đậu xanh và khoai tây là những nguồn cung cấp chất xơ không hòa tan tốt.
Hầu hết các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, như đậu và yến mạch, đều chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan. Tuy nhiên, số lượng của mỗi loại khác nhau trong các loại thực phẩm thực vật khác nhau.
Để có lợi ích sức khỏe lớn, hãy ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ và bổ sung chất xơ, chẳng hạn như Chất xơ Psyllium tự nhiên Psyllium Fiber Capsules của Kirkland.
Thành phần:
Hướng dẫn sử dụng:
Người từ 12 tuổi trở lên: dùng 5 viên x 3 lần mỗi ngày. Uống nhiều nước, mỗi lần uống nên uống kèm với 1 ly nước cỡ 8 oz (236.5mL). Nên uống từng viên một để tránh mắc nghẹn.
Trẻ dưới 12 tuổi: Tham khảo bác sĩ.
Người mới bắt đầu bổ sung chất xơ: nên dùng 1 khẩu phần mỗi ngày để làm quen với chất xơ. Sau đó tăng dần lên là 3 khẩu phần mỗi ngày. Biết rằng một khẩu phần tiêu chuẩn là 5 viên/ 1 lần.
Hỗ trợ tiêu hóa thông thường: Dùng 2-5 viên x 4 lần mỗi ngày.
Hỗ trợ tim mạch (để hỗ trợ giảm Cholesterol): Dùng 5 viên x 4 lần mỗi ngày.
Hỗ trợ đường huyết (uống trước mỗi bữa ăn): Dùng 5 viên x 4 lần mỗi ngày.
Lưu ý:
– Bạn có thể uống trong bữa ăn hoặc uống ngay sau khi ăn đều được. Riêng để hỗ trợ đường huyết (tiểu đường) thì bạn cần uống trước khi ăn.
– Nếu bạn đang uống theo toa nào đó, thì bạn nên uống sản phẩm cách 2 tiếng so với toa bác sĩ đó. (Bạn có thể dùng sản phẩm này tối thiểu 2 giờ trước hoặc 2 giờ sau khi uống toa đó.)
– Nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
– Để xa tầm tay trẻ em.
– Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh độ ẩm, tránh nhiệt độ cao.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người. Vui lòng đọc kỹ hướng dẫn in trên bao bì sản phẩm trước khi sử dụng.
