Nature’s Bounty® Sleep 3 là một cách hỗ trợ giấc ngủ gấp ba lần, 100% không dược tính. † Mỗi viên uống dạng Tablet tận dụng công nghệ giải phóng dần theo thời gian để hòa tan từng lớp vào những thời điểm khác nhau trong suốt đêm để giúp bạn thư giãn, có giấc ngủ ngon và tỉnh táo khi thức dậy buổi sáng.
Ưu điểm:
• Hỗ trợ giấc ngủ tối đa 100% không có dược chất (hoạt chất).*
• 3 lợi ích trong một viên: Công thức giải phóng dần theo thời gian ba tác dụng với các thành phần chuyên biệt để thư giãn và giúp hỗ trợ giấc ngủ ngon và chất lượng.*
• Lợi ích 1: Làm dịu và giảm căng thẳng thần kinh với L-Theanine, kết hợp với sự pha trộn của các loại thảo mộc ban đêm bao gồm hoa cúc, hoa oải hương, dầu chanh và chiết xuất rễ cây valerian, để giúp bạn nghĩ ngơi và thư giãn.*
• Lợi ích 2: Melatonin giải phóng nhanh giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh.*
• Lợi ích 3: Melatonin giải phóng theo thời gian hoạt động sao cho phù hợp với Chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của cơ thể bạn để giúp bạn ngủ ngon.*
(*) Hiệu quả tốt với tình trạng thỉnh thoảng bị mất ngủ.
Cách thức hoạt động của viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Sleep3 Melatonin 10mg
Công nghệ Triple-Action Time Release của Sleep 3
Nature’s Bounty® Sleep3 được xây dựng với công nghệ ba tác động giải phóng theo thời gian. Những viên uống Tablet độc đáo này bao gồm ba lớp được thiết kế để hòa tan vào những thời điểm khác nhau suốt đêm. Trong mỗi lớp, có nhiều loại thành phần khác nhau mang lại lợi ích giúp bạn có được giấc ngủ ngon và giấc ngủ chất lượng.
L-theanine
Sleep3 kết hợp 200 milligrams L-theanine với hỗn hợp độc quyền của thảo dược ban đêm hoa cúc, hoa oải hương, chanh và chiết xuất rễ cây valerian để giúp bạn nghỉ ngơi và thư giãn trước khi đi ngủ. L-theanine là loại axit amin tự nhiên tương tự có thể tìm thấy trong một tách trà xanh nhẹ nhàng. L-theanine có thể điều chỉnh hoạt động của sóng alpha và tương tác với GABA (axit gamma-aminobutyric), một chất dẫn truyền thần kinh, để giúp hỗ trợ tâm trạng bình tĩnh và thư thái.
Melatonin giải phóng nhanh
Sleep3 cung cấp một lớp melatonin giải phóng nhanh. Melatonin giải phóng nhanh được hòa tan dễ dàng hơn trong quá trình tiêu hóa để hấp thu nhanh vào máu. Nó có thể giúp rút ngắn thời gian ngủ (giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng), điều này giúp hỗ trợ chất lượng và thời lượng giấc ngủ.
Melatonin giải phóng theo thời gian
Mặc dù melatonin giải phóng nhanh có thể giúp ngủ ngon, nhưng mức độ của nó đạt đến đỉnh điểm trong máu khoảng 20-60 phút trước khi cơ thể phá vỡ nó một cách nhanh chóng.
Do sự cố nhanh chóng này, một công thức melatonin giải phóng kéo dài hơn có thể giúp duy trì mức độ suốt đêm. Sleep3 cung cấp melatonin giải phóng theo thời gian cho tổng số 10mg melatonin khi kết hợp với melatonin giải phóng nhanh. Lớp melatonin này được giải phóng dần dần trong một khoảng thời gian kéo dài. Melatonin giải phóng thời gian trong Sleep3 được thiết kế để giúp melatonin giải phóng suốt đêm theo nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Lợi ích từ viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Sleep3
Có được một đêm nghỉ ngơi tuyệt vời với Nature’s Bounty Sleep3.
Nature’s Bounty® Sleep3 là một sản phẩm có độ bền tối đa mang lại lợi ích 3 trong 1, giúp nó nổi bật trong số các loại hỗ trợ giấc ngủ 100% không có hoạt tính. Melatonin giải phóng theo thời gian cung cấp melatonin theo cách gần giống với chu kỳ được giải phóng một cách tự nhiên trong cơ thể bạn. Công thức chuyên biệt này được thiết kế để giúp bạn thư giãn, ngủ nhanh hơn và làm việc với chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của bạn nhằm thúc đẩy giấc ngủ dài, không bị gián đoạn (không bị thức giấc giữa đêm, trằn trọc khó ngủ lại).
Để đánh giá khả năng hấp thụ melatonin từ Sleep3 so với các viên melatonin thông thường, các nhà nghiên cứu tại Công ty Nature’s Bounty đã thực hiện một thử nghiệm hòa tan trong phòng. Nghiên cứu in vitro (**) cho thấy rằng Sleep3 dẫn đến việc giải phóng melatonin dần dần theo thời gian so với việc bổ sung melatonin thông thường. Dữ liệu cho thấy, như thể hiện trong biểu đồ bên dưới, mà Sleep3 cung cấp sự gia tăng ổn định về lượng melatonin so với việc bổ sung melatonin thông thường.
(**) In vitro là phương pháp nghiên cứu đối với các vi sinh vật, tế bào, hoặc các phân tử sinh học trong điều kiện trái ngược với bối cảnh sinh học bình thường của chúng, được gọi là “thí nghiệm trong ống nghiệm”.
Lợi ích 1: Nghỉ ngơi và thư giãn.
Bạn muốn có thêm trợ giúp thư giãn trước khi đi ngủ? Sự kết hợp của L-theanine với hỗn hợp thảo dược dành cho ban đêm bao gồm hoa cúc, hoa oải hương, dầu chanh và chiết xuất rễ cây valerian giúp bạn nghỉ ngơi và thư giãn.
Lợi ích 2: Đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Bạn có thỉnh thoảng khó ngủ vào ban đêm? Bạn đã bao giờ thấy mình nhìn chằm chằm lên trần nhà khi bạn nằm trên giường chưa? Melatonin giải phóng nhanh có thể giúp giảm thời gian đi vào ngủ khi muốn đi ngủ.
Lợi ích 3: Giấc ngủ kéo dài.
Bạn thường bị hức dậy vào giữa đêm, hay quá sớm vào tờ mờ khi trời chưa sáng? Những kinh nghiệm này có thể dẫn đến các trường hợp thỉnh thoảng bị chập chờn hoặc ngủ không đủ giấc. Melatonin giải phóng dần theo thời gian có thể giúp bạn duy trì mức melatonin tối ưu trong máu trong thời gian dài để giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu hơn và giấc ngủ được dài hơn cho tới sáng khi nhịp sinh học tự nhiên của bạn cảm thấy đủ giấc.
Tại sao bạn phải bổ sung Melatonin 10mg từ viên uống giúp ngủ ngon Nature’s Bounty Sleep3?
Bạn ngủ không đủ giấc sao?
Hơn một phần ba người lớn ở Hoa Kỳ báo cáo ngủ ít hơn số lượng giấc ngủ được đề nghị mỗi đêm.(1) Rắc rối đối với một số người là khó đi vào ngủ, trong khi đối với những người khác, họ bị thức dậy nhiều lần trong đêm hoặc kết hợp cả hai. Có một số yếu tố có thể dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn hoặc mất ngủ thường xuyên. Chúng bao gồm thói quen lối sống, làm việc ca đêm, ánh sáng nhân tạo, thiết bị phát sáng được sử dụng vào lúc hoặc gần giờ đi ngủ hoặc jet lag (hội chứng rối loạn cơ thể khi thay đổi múi giờ một cách nhanh chóng khiến bạn mệt mỏi).
Dù nguyên nhân gây mất ngủ thường xuyên là gì, việc thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến cảm nhận của bạn, vẻ ngoài của bạn và hiệu quả của bạn trong ngày. Cách tiếp cận chủ động để có được giấc ngủ chất lượng tốt cũng quan trọng đối với sức khỏe của bạn như chế độ ăn uống và tập thể dục.
Khác với việc nhắm mắt trong khi ngủ, cơ thể bạn vẫn hoạt động mạnh mẽ như khi bạn thức để khôi phục mức năng lượng của cơ thể, sửa chữa cơ bắp và tế bào, và hỗ trợ nhiều hệ thống cơ thể khác nhau. Ngủ đủ chất lượng cũng giúp khả năng tiếp nhận và truyền thông tin về não hoạt động hiệu quả, giúp giảm mệt mỏi tinh thần.
Để có được đầy đủ lợi ích từ giấc ngủ, người trưởng thành trung bình nên ngủ khoảng 7 giờ trở lên mỗi đêm. Có một số mẹo chung để đạt được giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm. Chúng bao gồm hoạt động thể chất vào ban ngày, đi ngủ cùng một lúc liên tục mỗi đêm (kể cả vào cuối tuần), tránh sử dụng các thiết bị kỹ thuật số phát sáng trước khi đi ngủ, tránh caffeine hoặc bữa ăn no trước khi đi ngủ và ngủ trong không gian phòng ngủ yên tĩnh, tối và ở nhiệt độ thoải mái, phù hợp.
(1) Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Available at: https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
Tại sao phải bổ sung melatonin trước khi đi ngủ?
Melatonin là hoóc môn được sản sinh tự nhiên trong cơ thể mà có liên quan đến chu kỳ giấc ngủ tự nhiên của chúng ta. Khi ánh sáng mờ dần vào lúc hoàng hôn và đầu buổi tối, nồng độ melatonin của chúng ta bắt đầu tăng lên gây buồn ngủ. Trong buổi sáng sớm khi mặt trời bắt đầu mọc, ban ngày càng ít melatonin được tạo ra và chúng ta bắt đầu thức dậy và tỉnh táo hơn. Mức melatonin cao thường đạt được trong khoảng từ 2 giờ sáng đến 4 giờ sáng.
Sự giải phóng melatonin bình thường là rất quan trọng để duy trì nhịp sinh học và chu kỳ đánh thức giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, lượng melatonin có thể thay đổi tùy theo từng người. Khi chúng ta già đi, lượng melatonin mà cơ thể chúng ta sản xuất giảm đi.
Sự giải phóng bình thường trong não cũng có thể bị ức chế bởi việc bạn phải di chuyển đến các múi giờ khác nhau, làm việc ban đêm, thói quen sinh hoạt và ánh sáng nhân tạo hoặc các thiết bị điện tử phát sáng, như tivi hoặc điện thoại di động. Sự gián đoạn này có thể ảnh hưởng đến khả năng thư giãn, khả năng ngủ hoặc ngủ suốt đêm của bạn.
Melatonin là một chất bổ sung an toàn và hiệu quả để giúp thúc đẩy giấc ngủ. Các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng dùng melatonin khi đi ngủ có thể giúp rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ, giúp thúc đẩy chất lượng giấc ngủ và giúp tăng tổng thời gian đó (là giúp bạn tròn giấc ngủ suốt đêm). Hormone tự nhiên giúp hỗ trợ chất lượng giấc ngủ bằng cách làm việc với nhịp sinh học của cơ thể và giúp đồng bộ hóa chu kỳ giấc ngủ.
Thành phần viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Sleep3 Melatonin 10mg
Thành phần khác: Vegetable Cellulose, Dicalcium Phosphate, Maltodextrin, Vegetable Stearic Acid, Vegetable Magnesium Stearate, Silica, Vegetable Juice Color, Vegetable Glycerin.
Hướng dẫn sử dụng viên uống hỗ trợ giấc ngủ Nature’s Bounty Sleep3 Melatonin 10mg
Người lớn: Uống 1 viên 30 phút trước khi đi ngủ.
Cảnh báo:
- Không dành cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
- Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại điều trị nào hoặc có bất kỳ tình trạng y tế nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Tránh dùng sản phẩm này nếu bạn bị dị ứng với hoa ragweed hoặc hoa cúc.
- Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ phản ứng bất lợi nào xảy ra.
- Không lái xe, vận hành máy móc hoặc tiêu thụ rư.ợu khi dùng sản phẩm này.
- Không dành cho người dưới 18 tuổi sử dụng.
- Để xa tầm tay trẻ em.
- Bảo quản ở nhiệt độ phòng.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người. Vui lòng đọc kỹ hướng dẫn in trên bao bì sản phẩm trước khi sử dụng.
