Quả óc chó được trồng chủ yếu ở Mỹ, Canada, Trung Quốc, một số vùng miền ở Việt Nam như Lào Cai, Cao Bằng, Điện Biên… Quả óc chó đem lại cho con người rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng cũng như sức khỏe nhờ hàm lượng axit béo Omega-3 trong óc chó gấp 5 lần cá hồi, vitamin, canxi, sắt…
Tác dụng của hạt óc chó Member’s Mark Walnuts:
1. Tốt cho thai nhi, bà bầu:
Nhờ Omega-3 gấp 5 lần cá hồi có chứa các thành phần DHA, EPA và ALA trong óc chó là một dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển trí não của thai nhi, giúp bảo vệ võng mạc, giúp xương chắc khỏe… Cũng như sức khỏe của các mẹ, chống các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung…
2. Cải thiện chất lượng tinh trùng:
Với 75g hạt óc chó mỗi ngày, chất lượng tinh trùng sẽ được cải thiện đáng kể, khả năng di chuyển cũng mạnh mẽ hơn, cải thiện tình trạng vô sinh, yếu sinh lý, dành cho những vợ chồng muốn nhanh chóng có thai.
3. Bảo vệ tim mạch :
Chất Polyphenol trong óc chó có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng đông máu, tắc nghẽn mạch máu, bài trừ bớt những cholesterol xấu trong máu gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
4. Giúp ăn ngon, ngủ tốt hơn:
Tăng khả năng sản sinh melatonin, giúp ngủ ngon hơn. Khi cơ thể được nghỉ ngơi điều độ, cải thiện giấc ngủ, sẽ kích thích ăn ngon miệng hơn.
5. Cải thiện bệnh tiểu đường :
Dựa trên nghiên cứu của trường đại học UC Berkeley của Mỹ, bổ sung 30g quả óc chó hằng ngày kèm theo chế độ ăn ít chất béo, sẽ kích thích phát triển insulin giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện bệnh tiểu đường.
6. Phòng ngừa bệnh ung thư :
Trong óc chó có chứa hàm lượng Axit Alpha-Linolenic, một loạt axit béo thực vật thuộc nhóm Omega-3 có tác dụng làm chậm và ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư. Đây là kết luận dựa trên nghiên cứu thí nghiệm ở chuột bạch của các nhà khoa học.
7. Ngăn ngừa sỏi mật :
Cũng là một nghiên cứu trên 60.000 bệnh nhân trong 10 năm qua, thí nghiệm chỉ ra rằng óc chó giúp ngăn ngừa bệnh sỏi túi mật vô cùng tốt và hiệu quả.
8. Trị táo bón :
Vì óc chó có hàm lượng chất xơ cao, nên cũng được xem như một vị thuốc giúp nhuận tràng, điều trị chứng táo bón.
9. Giảm cân, ngăn ngừa lão hóa:
Những protein và axit béo không no sẽ giúp cho cơ thể có cảm giác dễ no, hạn chế sự thèm ăn mà vẫn cung cấp cho
cơ thể lượng calo vừa đủ với quả óc chó, tăng tiết chất chống oxy hóa đẩy lùi các tế bào lão hóa gây hại cho da.
Thành phần:
Các thành phần dinh dưỡng trong 100gr hạt óc chó :
| Omega 3 | 7,7 g | Gấp 5 lần omega có trong cá hồi |
| Protein | 15gr | |
| Chất xơ | 7,1g | |
| PhotPho | 380 mg | Gấp 2 lần trong ngô |
| Kali | 328 g | Bằng 1 quả chuối |
| Magie | 135 g | |
| Canxi | 108 mg | ~ 100ml sữa bò tươi nguyên chất |
| Vitamin C | 3 mg | |
| Sắt | 5,5 mg | Gấp 2 lần cua biển |
| A-Tocopherol | 47,5 mg | Là chất chống oxy hóa |
Đối tượng sử dụng hạt óc chó:
Dành cho mọi đối tượng khác nhau: Trẻ nhỏ, Bà mẹ đang mang thai, Vợ chồng hiếm muộn, gặp các rắc rối về chất lượng tinh trùng, người già, bệnh nhân bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, người mất ngủ, béo phì, đối tượng muốn bổ sung dinh dưỡng.
Cách sử dụng:
Ăn trực tiếp hoặc dùng kèm với đồ ăn bạn muốn.
Bảo quản nơi thoáng mát, khô.
