Chứng ốm nghén khi mang thai khiến các mẹ khó chịu và mệt mỏi vô cùng với các triệu chứng như buồn nôn, nôn ói, chóng mặt, choáng váng… Các triệu chứng này có thể diễn ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ hoặc suốt thai kỳ. Sau đây là một số cách giúp […]
Điều chỉnh lượng cholesterol trong cơ thể ở người bình thường đã khá khó khăn vì vậy việc cholesterol cao/ thấp thật sự ảnh hưởng và đáng chú ý với phụ nữ mang. Phụ nữ mang thai có nồng độ cholesterol cao hơn so với bình thường là điều hoàn toàn tự nhiên. Nhưng việc […]
[su_heading size=”22″]ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM CỦA VIỆC SINH ĐẺ[/su_heading] ƯU ĐIỂM Theo thống kê mới đây, có đến 75% chị em bầu lựa chọn phương pháp đẻ thường. Đây cũng là phương pháp truyền thống được các bà, các mẹ ta áp dụng từ ngàn xưa. Nói như thế để thấy rằng phương […]
Thời kỳ mang thai là lúc mẹ bầu cần cẩn trọng hơn bao giờ hết trong lối sống sinh hoạt. Đặc biệt, các sản phẩm mà mẹ bầu thường sử dụng cũng cần xem xét liệu có thành phần nguy hiểm nào ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi, dưới đây là 6 thành […]
1. DẦU CÁ CÓ TỪ ĐÂU? Dầu cá là loại dầu có nguồn gốc từ các mô của những con cá chứa dầu như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ…. Dầu cá có chứa các axit béo omega-3 axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 2. LỢI ÍCH TỪ DẦU CÁ ĐẾN CƠ THỂ? […]
1.VITAMIN C CÓ TRONG ĐÂU? Rau: hạt tiêu đỏ; bông cải xanh; súp lơ; bắp cải; cà chua; măng tây; cần tây; cải Brussels; dưa chuột; thìa là; đậu xanh; cà rốt; tỏi; khoai tây; đậu Hà Lan; hành tây; tỏi tây; củ cải đường. Trái cây: dâu tây; chanh; đu đủ; bưởi; kiwi; dưa […]