Các loại dầu xoa bóp như dầu gió, dầu tram, dầu cù là,… hay các loại cao như cao khỉ, cao trăn… thường được nhiều người dùng hàng ngày để trị một số bệnh thường gặp như đau đầu, cảm gió, đau xương khớp…

Trong cuộc sống, đôi lúc bạn gặp phải những chấn thương; những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều thường có những triệu chứng như đau mỏi vai, gáy, nhức lưng…Những người lao động nặng nhọc, gắng sức dễ dẫn đến chấn thương trật khớp, bong gân…Những vận động viên, những người luyện tập thể thao nếu không khởi động kỹ cũng rất dễ bị chấn thương…Người già, người lớn tuổi hay cảm thấy nhức mỏi, ê ẩm mình mẩy khi trái gió, trở trời… thì bạn thường tìm đến các sản phẩm dầu xoa bóp nhằm massage giảm đau hiệu quả.

Nhưng không phải cứ bị bệnh là dùng các loại dầu, cao một cách vô tội vạ, nó cũng có những nguyên tắc dùng để không bị những tác dụng phụ và có hiệu quả tốt hơn.

Hướng dẫn cách dùng dầu và cao đúng:

– Không xoa quá 3-4 lần/ngày.

– Chỉ dùng ngoài da, không nhấm vào miệng, ăn, uống vì dầu và cao sẽ hủy hoại niêm mạc đường tiêu hóa.

– Không xoa trên niêm mạc, vùng mắt, vết thương hở.

– Không dùng cho người bị dị ứng với menthol và salicylat.

– Không xoa toàn thân, chỉ nên dùng ngay tại chỗ đau.

Dùng dầu và cao trong các trường hợp sau:

– Đau khớp, đau gân, đau cơ bắp, tụ máu, thâm tím, chấn thương.

– Chống lạnh đường hô hấp, ngạt mũi, ho, tức ngực.

– Cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi.

– Đau bụng, đầy hơi, chậm tiêu, khó tiêu.

– Say tàu, say xe (chỉ sử dụng cho người lớn và trẻ em trên 2 tuổi).

Một số lưu ý khi dùng dầu, cao:

– Cao, dầu xoa bóp là thuốc dùng bên ngoài, có tính nóng, thấm sâu và gây tê tại chỗ, công dụng giảm đau, trừ phong, thấp…

– Đối với trẻ nhỏ, việc dùng dầu cao không cẩn thận có thể gây ra hiện tượng ức chế tuần hoàn, hô hấp.