Sự khác biệt đáng quan tâm giữa việc giảm cân ở phụ nữ và nam giới

Phụ nữ luôn được ví như “phái đẹp”. Đàn ông được cho là “phái mạnh”. Tuổi thanh xuân với gương mặt thanh tú, vóc dáng “thắt đáy lưng ong” của các chị em đã khiến cho bao anh phải xiêu đổ. Thế nhưng theo thời gian, cho dù có cố gắng giữ gìn vóc dáng, phần lớn chị em phụ nữ vẫn bị tăng cân nhất là khi đã làm mẹ hoặc bước qua giai đoạn tuổi 30. Và cũng vì vậy, phụ nữ nhanh “xổ tướng” hơn các quý ông, và việc cứu vãng đôi khi lại khó khăn hơn.

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Khác biệt cơ thể[/su_note]

nam gioiDo cơ bắp có khả năng trao đổi chất nhanh hơn mỡ, mà tỉ lệ cơ bắp ở phụ nữ thấp hơn đàn ông. Điều này có nghĩa là ngay cả khi đang nghỉ ngơi, đàn ông cũng đốt cháy được nhiều calo hơn phụ nữ.

Nói cách khác, trong khi tập luyện thể dục thể thao đơn thuần đã có thể đủ để đàn ông giảm cân, phụ nữ sẽ phải điều chỉnh cả chế độ ăn uống mới mong nhận được kết quả tương tự.

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Khác biệt Hoóc-môn[/su_note]

body transformation [Converted]Cơ thể phụ nữ có vô số loại hoóc môn và các lượng hoóc môn này sẽ luôn thay đổi trong suốt cuộc đời người phụ nữ. Hoóc môn estrogen (hoóc môn sinh dục nữ) sẽ khiến cơ thể tích tụ mỡ. Ngược lại, hoóc môn testosterone (hoóc môn sinh dục nam) có nhiệm vụ đốt cháy mỡ. Tuy nhiên, nữ giới có nhiều hoóc môn estrogen hơn, vì vậy, theo lẽ tự nhiên, estrogen sẽ đóng vai trò lớn hơn trong cơ thể người phụ nữ.

Phụ nữ cũng thường có ít hoóc môn tuyến giáp hoạt động hơn, mà hoóc môn này lại thường điều khiển quá trình trao đổi chất, do hoóc môn tuyến giáp hoạt động ít hơn  không những cản trở việc giảm cân mà còn là nguyên nhân làm tăng cân.

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Khác biệt về ăn uống[/su_note]

an uongKhi phụ nữ quyết định ăn kiêng để giảm cân, họ thường tìm đến những giải pháp “nhanh và dễ” hứa hẹn có hiệu quả nhanh mà không cần phải quá gắng sức. Những chế độ kiêng khem như thế này thường phải có sự hỗ trợ từ các loại thuốc nhuận tràng và lợi tiểu nhằm thải bớt khối lượng nước trong cơ thể hoặc những loại thuốc này làm giảm cảm giác thèm ăn triệt để.

Tuy nhiên lượng nước đã mất này sẽ trở lại ngay sau khi người dùng ngưng dùng thuốc; còn chế độ ăn cực thấp calo do tác dụng của thuốc thường không những không thể tồn tại được lâu dài, mà còn dẫn đến tâm trạng thất vọng, cảm giác thiếu hụt và cuối cùng làm cho phụ nữ chán nản và bỏ cuộc. Cùng với đó, việc nạp ít calo vào cơ thể sẽ đẩy cơ thể lâm vào tình trạng “luôn đói”. Việc này sẽ dẫn đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể giảm đi rõ rệt và sẽ làm bạn khó giảm cân hơn trong tương lai.

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Khác biệt về việc luyện tập thể hình[/su_note]

tap tdPhụ nữ thường có thái độ dè chứng với việc tập tạ vì không người phụ nữ nào muốn trông giống như một lực sỹ nam. Nhưng thực tế là phụ nữ sẽ không bao giờ có thể phát triển được cơ bắp như các lực sỹ. Với chế độ tập tạ 2 lần/tuần, mỗi lần nâng 12 hiệp tạ trọng lượng vừa phải sẽ giúp phụ nữ hình thành các cơ săn chắc và sẽ hỗ trợ phụ nữ thay đổi cấu tạo cơ thể mình.

Bạn đừng nghĩ việc đạt được cơ bắp như lực sỹ là  dễ dàng – bạn phải cố gắng cực nhiều và có chế độ ăn uống nghiêm ngặt thì mới “mong” được như họ.

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Khác biệt ở việc dùng thuốc[/su_note]

thuoc tranh thaiRất nhiều loại thuốc có tác dụng phụ làm tăng cân. Hai thủ phạm lớn nhất chính là thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm.

Thuốc tránh thai làm phụ nữ tăng cân vì chúng làm thay đổi lượng hoóc môn trong cơ thể, còn thuốc chống trầm cảm có chứa nhiều thành phần ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Phụ nữ thường bị trầm cảm nhiều hơn nam giới và vì vậy thường phải tìm đến các biện pháp trị liệu nhiều hơn. Tuy nhiên, các loại thuốc trị trầm cảm sẽ làm xáo trộn chế độ giảm cân. Các chất Corticosteroids, liti, cyproheptadine (chống dị ứng) và an thần đều có các tác dụng phụ tương tự. Hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ nếu bạn nghĩ loại thuốc đang dùng ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Khác biệt vì phải làm mẹ[/su_note]

mang thaiNgoài chuyện mang thai và cho con bú, cuộc sống của người làm mẹ luôn có nhiều “cột mốc” khiến họ tăng cân. Stress, thiếu ngủ, thiếu thời gian tập thể dục và cho con ăn luôn là những nguyên nhân gây tăng cân cho các bà mẹ. Giải pháp: hãy hình thành việc rèn luyện thể thao trong gia đình và đừng quên dành thời gian cho mình mỗi ngày để thả lỏng và thư giãn.

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Lựa chọn hữu ích cho phụ nữ giảm cân[/su_note]

tra xanhDo phụ nữ và đàn ông có quá nhiều sự khác biệt lớn. Những khác biệt này lại ảnh hưởng nhiều đến việc tăng cân dễ mà giảm cân khó ở phái đẹp. Làm sao để điều chỉnh sự đối lập giữa hai cơ thể, các chuyên gia về cân nặng đã nghiên cứu và tìm ra cách đốt mỡ mạnh nhất nhưng cực kỳ tốt cho sức khoẻ người dùng là trà xanh. Để dễ dàng cho việc giảm cân diễn ra tiện lợi và người dùng có được liều lượng giảm cân thích hợp nhất, họ đã khuyên những người thừa cân uống thuốc giảm cân từ Mỹ như Green Tea Fat Burner nhằm đạt kết quả như mong đợi mà không phải mất thời gian, công sức quá nhiều.

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Có thể bạn quan tâm[/su_note]

Green-tea-fast-burnerCreative-Bioscience-30-day-dietCreative-Bioscience-30-night-dietab-cuts-2-packs-570x700Creative-Bioscience-1234-diet-drops

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Mua thuốc giảm cân giữ dáng ở Wowmart[/su_note]

  • WOWMART tự hào là nhà phân phối chính thức các sản phẩm từ Mỹ.
  • Thành lập từ năm 2010 đến nay
  • Uy tín, chất lượng và kinh nghiệm
  • Gía cả cạnh tranh nhất
  • Có mặt trên khắp 64 tỉnh thành toàn quốc
  • Giao hàng chỉ trong 48h

[su_note note_color=”#d2fbf8″ radius=”11″]Những câu hỏi thường gặp[/su_note]

  • Béo phì toàn thân hay béo bụng nguy hiểm hơn?

Mỡ ở toàn thân hay ở ngực, mông đùi chỉ là phần nổi. Trên thực tế, dư thừa mỡ ở vùng bụng mới là nguy cơ lớn cho sức khỏe. Béo bụng làm tăng khả năng mắc bệnh: tiểu đường, tim mạch, hen suyễn… Ở nữ giới, béo bụng dễ gây cao huyết áp và ung thư ở vú, ruột kết và nội mạc tử cung…

Green Tea Fat Burner không gây ảnh hưởng đến vòng 1 vì thuốc giảm cân này chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, và do thuốc làm từ các thành phần tự nhiên nên rất an toàn cho bạn. Thuốc không làm mất đi các mô mỡ của vùng ngực.

Bên cạnh đó Green Tea Fat Burner cũng không làm da chảy xệ hay nhăn nheo, mất nước. Vì việc lấy đi lượng Calo thừa rất nhẹ nhàng và an toàn, khiến da có co hội tái tạo, hình thành kịp thời.

  • Béo phì gây vô sinh. Vậy giảm cân bằng Green Tea Fat Burner có ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản không?

Green Tea Fat Burner giúp giảm cân đẹp dáng và còn giữ dáng, nên bạn sẽ không cần phải lo mình giảm cân quá mức dẫn đến gầy. Vì khi bạn quá gầy thì thường khó thụ thai tự nhiên do các hoocmon sinh sản oestrogen bị giảm trong quá trình quan hệ tình dục.

[su_tu_van_ban_hang]

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.